ღღ منتديات شـــارع الحـــب ღღ



 
البوابةالرئيسيةالتسجيلدخول
  السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . اهلا وسهلا بأعضاء وزوار منتديات شارع الحب نتمنا لكم اسعد الاوقات
المواضيع الأخيرة
» WWE2K18 المصارعة النسخة العربية
السبت أغسطس 18, 2018 12:31 am من طرف Admin

» Tomb Raider Definitive Edition Arabic النسخة العربية
السبت أغسطس 18, 2018 12:14 am من طرف Admin

» The Evil Within 2 PS4 النسخة العربية
السبت أغسطس 18, 2018 12:12 am من طرف Admin

»  The Last Of Us Arabic PS4 النسخة العربية
السبت أغسطس 18, 2018 12:09 am من طرف Admin

» تحميل لعبة Battlefield 4 لاجهزة PS4 المهكر
السبت أغسطس 18, 2018 12:07 am من طرف Admin

» كيفية تحميل برنامج الفي بي ان
الثلاثاء يوليو 31, 2018 10:03 pm من طرف سارة حمدي

»  Tarzan PS4 لعبة طرزان
الخميس يوليو 12, 2018 1:00 am من طرف Admin

»  Conflict Desert Storm PS4 عاصفة الصحراء
الخميس يوليو 12, 2018 12:59 am من طرف Admin

»  FIFA 18 PS4 النسخة العربية
الأحد يوليو 08, 2018 10:38 pm من طرف Admin


شاطر | 
 

 ســـــــــــــألت نفسك ليش تضحك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
استاذة بالرومانسية
عضو جديد
عضو جديد
avatar

تاريخ التسجيل : 16/09/2011
المشاركات : 41
العمر : 23
الديانه : مسلمة
الأقــامه : العراق الحبيب
علم الدوله :
العمـــل : طالبة اعدادية
مزاجــي :
أوسمة :
mms 2 :
نقاط : 87
عدد الاصوات : 0
sms : قال القلب للعين أرجوكي ياعين لا تنظري الي الجمال فتعذبيني فأجابته العين ارجوك يا قلب لا تعشق فتبكيني,,,,,,,,,

مُساهمةموضوع: ســـــــــــــألت نفسك ليش تضحك   الثلاثاء سبتمبر 20, 2011 5:45 pm


سألت نفسك ليش تضحك.........................
الضحك:
- أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به علي الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية.


* فوائد الضحك:

- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- يحقق السعادة والسلام النفسي.

- يمنحك التجدد.

- يقلل من الضغوط.

- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.

- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً.

- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب.

- يرفع من روحك المعنوية.

- يجعلك تفكر بشفافية.

- يخرجك من دائرة الروتين.

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

- يجدد الطاقة.

- يحطم طبيعتك المتحفظة.

- يقوي عضلات البطن.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.

استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا

طبعا انا اتصور ان يكون ضحك بالمعقول ما يكون طول يومك تضحك وتخلي اشغالك


استاذة بلرومانسية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ســـــــــــــألت نفسك ليش تضحك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ღღ منتديات شـــارع الحـــب ღღ  :: ۩۞۩ اقسام منتديات شارع الحب ۩۞۩ :: المنتدى العام-
انتقل الى: